Con la llegada del buen tiempo, muchas personas aprovechan para hacer deporte al aire libre. Lejos quedan ya los dias de invierno, en los que el ejercicio se limita al espacio interior de los gimnasios o los centros deportivos cubiertos.

En verano, el clima invita a salir a la calle, y por que no, a hacer mas ejercicio aprovechando las buenas condiciones cuando el calor no es sofocante. De hecho, en verano se multiplica la actividad deportiva, en especial los deportes acuaticos, como la natación, muy beneficiosa para el organismo. Las lesiones más comunes en estos deportes de verano son esguinces de tobillo, problemas de rodilla, lumbalgias, dorsalgias y contracturas cervicales. De hecho, la rodilla y el tobillo son las articulaciones más expuestas a las lesiones. En el caso del windsurf o la vela al implicar un uso intensivo de los brazos se producen lesiones de hombro, codo y muñeca.

Si no se curan bien las lesiones pueden convertirse en crónicas, lo que origina dolor e impide la práctica de deporte|